Cet article vous présente une sélection de 5 livres pour expliquer la puberté.
1. Qu’est-ce qu’il m’arrive ? Fille (Susan Meredith, Nancy Leschnikoff)
Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac
Depuis ta naissance, tu n’as pas arrêté de grandir, mais, à partir d’un certain âge tu vas te mettre à changer rapidement. Tu étais une enfant et tu vas te transformer en adulte. Ce livre t’explique comment cela se passe.
La puberté L’âge de la puberté Plus grande et plus large Des poils partout ! Les seins qui poussent Les soutiens-gorge Comment ça commence ? De quoi s’agit-il ?
Il se peut que tu aies déjà remarqué certains changements en toi ; ou peut-être qu’aucun ne s’est encore produit. Ils ne surviennent pas à un âge précis, et il est impossible de prévoir quand ils t’arriveront. Toutefois, après avoir lu les quelques pages suivantes, tu auras une meilleure idée de ce à quoi t’attendre, et quand.
Que tu sois impatiente de grandir ou que tu l’appréhendes, ne t’inquiète pas, ces changements se dérouleront progressivement et tu auras tout le temps de t’y habituer.
Cette nouvelle phase de ta vie est appelée puberté. C’est ainsi que la nature prépare ton corps à avoir des bébés quand tu seras plus âgée. Ce livre te renseigne aussi sur la procréation.
Grandir est plus facile si tu prends bien soin de toi. Dans ce livre, tu trouveras également des conseils pour avoir une bonne hygiène de vie : comment te laver, manger équilibré, faire de l’exercice et entretenir de bonnes relations avec les autres.
Devenir une adolescente te semblera plus facile si tu as déjà une idée de ce à quoi t’attendre. À l’aide d’un vocabulaire précis et clair, ce livre t’explique exactement les modifications physiques et psychologiques qui vont se produire en toi et te transformer en adulte. Il contient tout ce que tu dois savoir sur cette importante phase de ta vie.
À propos de l’auteur
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2. Qu’est-ce qu’il m’arrive ? Garçon (Alex Frith, Adam Larkum)
Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac
De la naissance à la mort, l’individu ne cesse d’évoluer dans son corps et dans sa tête. Il existe toutefois une période où il change de manière rapide et visible. Ce livre traite de la transition entre l’enfance et l’âge adulte.
Tu as peut-être déjà remarqué des changements en toi, ou peut-être pas. Chaque personne évolue à son rythme, mais ne sait pas à l’avance quand cela va arriver. Les pages suivantes te donneront une idée de ce qui va se passer.
Que tu fasses partie des gens qui ont hâte de grandir ou de ceux qui le redoutent, les changements interviennent progressivement, ce qui te laisse le temps de t’habituer.
Cette nouvelle phase dans ta vie s’appelle la puberté. Elle désigne la période où le développement sexuel a lieu, conduisant à la possibilité de procréer. Pour avoir des enfants, il faut faire l’amour, et ce livre aborde également la sexualité.
Tu verras, grandir n’est pas aussi difficile que les gens veulent te le faire croire ! Prends soin de toi, mange convenablement, fais de l’exercice et cultive l’amitié : voilà le secret.
La puberté est une étape essentielle de la vie de tous les adolescents. Lis ce livre, écrit dans un style simple et direct, pour l’aborder plus sereinement et mieux comprendre ce qui t’arrive et pourquoi ton corps comme ton humeur subissent des modifications.
À propos de l’auteur
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3. Bientôt ados ! Petit guide sans tabou de la puberté (Sarah Naylor, Jacqui Bailey, Cécile Chaumet)
Tu as dix ans, un peu plus, un peu moins, et tu sais déjà que, dans la grande famille humaine, garçons et filles ne sont pas tout à fait pareils. Tu sais aussi, bien sûr, que les enfants ne naissent pas dans les choux. Mais as-tu idée de ce qui t’attend bientôt ? La puberté !
D’incroyables changements te guettent, qui bouleverseront ton corps… de la tête aux pieds. C’est cette période vraiment pas comme les autres que cet ouvrage présente en répondant à toutes les questions qui te tracassent. Avec franchise et bonne humeur, ce livre parle de toi, de moi… de nous tous !
À propos de l’auteur
Depuis plus de dix ans, Valentine Palfrey écrit (histoire, géographie, tourisme, généalogie…) et traduit (livres de voyages, de photos, ouvrages pour la jeunesse…). Il lui est même arrivé de rédiger plein de questions pour des jeux télé. Avec L’Encyclo Sport, c’est la première fois qu’elle collabore avec son mari, John. Désormais, tous les deux, ils ont donc un livre et deux enfants.
4. Les règles… quelle aventure ! (Elise Thiébaut, Mirion Malle)
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Une fois par mois environ, les filles et les femmes entre 12 et 52 ans saignent pendant quelques jours mais on n’en parle jamais, alors même que cela concerne la moitié de l’humanité.
Les règles ont longtemps été un instrument qui a permis d’opprimer les femmes et de leur donner l’impression qu’elles étaient impures et capables de moins de choses que les hommes. Les règles sont donc un véritable enjeu féministe auquel il n’est jamais trop tôt pour s’intéresser…
Parler des règles, c’est aussi parler du patriarcat, de sexualité, de religion…
Dans Les règles… quelle aventure !, Elise Thiébaut et Mirion Malle abordent le sujet avec humour, de façon décomplexée et décalé, avec de solides références culturelles, mythologiques, médicales et féministes pour piquer la curiosité et enrichir la connaissance des préados et ados, filles et garçons.
À propos de l’auteur
Elise Thiébaut est journaliste et féministe. Elle aime raconter des histoires et a écrit plusieurs livres, mais aussi des spectacles de feux d’artifices ou une histoire insolite du métro. Elle s’intéresse tellement aux règles que c’est le deuxième livre qu’elle écrit sur ce sujet.
Mirion Malle fait de la BD, des dessins, de la sociologie et de la bagarre. Elle parle souvent de féminisme sur son blog Commando Culotte et elle fait aussi des blagues.
5. Moi moi moi – Pour tout savoir sur la puberté (Louise Spilsbury, Mike Gordon)
Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac
Etre adolescent et traverser la puberté, c’est comme prendre les montagnes russes : il y a des hauts et des bas. Mais tu ne dois pas stresser à cause de ta croissance. Découvre ce que tu dois savoir sur la sexualité et la puberté dans ce guide plein d’humour. Tu y trouveras toutes les informations et tous les conseils dont tu as réellement besoin.
À propos de l’auteur
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