Cet article vous présente une sélection de 5 livres pour expliquer l’adolescence.
1. Qu’est-ce qu’il m’arrive ? Fille (Susan Meredith, Nancy Leschnikoff)
Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac
Depuis ta naissance, tu n’as pas arrêté de grandir, mais, à partir d’un certain âge tu vas te mettre à changer rapidement. Tu étais une enfant et tu vas te transformer en adulte. Ce livre t’explique comment cela se passe.
La puberté L’âge de la puberté Plus grande et plus large Des poils partout ! Les seins qui poussent Les soutiens-gorge Comment ça commence ? De quoi s’agit-il ?
Il se peut que tu aies déjà remarqué certains changements en toi ; ou peut-être qu’aucun ne s’est encore produit. Ils ne surviennent pas à un âge précis, et il est impossible de prévoir quand ils t’arriveront. Toutefois, après avoir lu les quelques pages suivantes, tu auras une meilleure idée de ce à quoi t’attendre, et quand.
Que tu sois impatiente de grandir ou que tu l’appréhendes, ne t’inquiète pas, ces changements se dérouleront progressivement et tu auras tout le temps de t’y habituer.
Cette nouvelle phase de ta vie est appelée puberté. C’est ainsi que la nature prépare ton corps à avoir des bébés quand tu seras plus âgée. Ce livre te renseigne aussi sur la procréation.
Grandir est plus facile si tu prends bien soin de toi. Dans ce livre, tu trouveras également des conseils pour avoir une bonne hygiène de vie : comment te laver, manger équilibré, faire de l’exercice et entretenir de bonnes relations avec les autres.
Devenir une adolescente te semblera plus facile si tu as déjà une idée de ce à quoi t’attendre. À l’aide d’un vocabulaire précis et clair, ce livre t’explique exactement les modifications physiques et psychologiques qui vont se produire en toi et te transformer en adulte. Il contient tout ce que tu dois savoir sur cette importante phase de ta vie.
À propos de l’auteur
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2. Qu’est-ce qu’il m’arrive ? Garçon (Alex Frith, Adam Larkum)
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De la naissance à la mort, l’individu ne cesse d’évoluer dans son corps et dans sa tête. Il existe toutefois une période où il change de manière rapide et visible. Ce livre traite de la transition entre l’enfance et l’âge adulte.
Tu as peut-être déjà remarqué des changements en toi, ou peut-être pas. Chaque personne évolue à son rythme, mais ne sait pas à l’avance quand cela va arriver. Les pages suivantes te donneront une idée de ce qui va se passer.
Que tu fasses partie des gens qui ont hâte de grandir ou de ceux qui le redoutent, les changements interviennent progressivement, ce qui te laisse le temps de t’habituer.
Cette nouvelle phase dans ta vie s’appelle la puberté. Elle désigne la période où le développement sexuel a lieu, conduisant à la possibilité de procréer. Pour avoir des enfants, il faut faire l’amour, et ce livre aborde également la sexualité.
Tu verras, grandir n’est pas aussi difficile que les gens veulent te le faire croire ! Prends soin de toi, mange convenablement, fais de l’exercice et cultive l’amitié : voilà le secret.
La puberté est une étape essentielle de la vie de tous les adolescents. Lis ce livre, écrit dans un style simple et direct, pour l’aborder plus sereinement et mieux comprendre ce qui t’arrive et pourquoi ton corps comme ton humeur subissent des modifications.
À propos de l’auteur
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3. Bientôt la puberté – Secrets & confidences sur la grande aventure (Véronique Corgibet, Sophie Bouxom)
Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac
Pour tout savoir sur cette grande aventure qu’est la puberté.
Quand et comment cela se passera-t-il ? Quelles transformations vont s’opérer et comment vivre ces grands bouleversements au jour le jour ?… Avec franchise et bonne humeur, cet ouvrage répond à toutes les petites et grandes questions qui se posent à la préadolescente.
Entre secrets et confidences, il aborde sans tabou tous les aspects de la question : comment apprivoiser les règles, tout sur les poils, envie d’intimité, (presque) tout sur l’amour, schémas des organes génitaux, le vrai/faux de l’alimentation, etc.
Un livre pour vivre la puberté en direct mais sans stress !
À propos de l’auteur
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4. Nous, les garçons – Le guide de ceux qui seront bientôt ados (Raphaël Martin, Edith Chambon)
Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac
Parce que la préadolescence est rarement une période facile à vivre, ce guide est conçu pour répondre à toutes les questions des garçons de 9-13 ans.
L’ouvrage est divisé en sept grands chapitres ; chacun est consacré à un thème précis :
- Les étranges mutations du corps
- Les clés de la personnalité
- L’amitié
- L’amour
- L’école
- La famille
- Les hobbies.
208 pages pour surmonter tous les changements qui surviennent à cet âge-là !
À propos de l’auteur
Pratiquant le karaté et le taï-chi-chuan, Raphaël Martin est né à Lyon et a vécu quelques années à Paris avant d’arriver à Toulouse. Il exerce la profession de rédacteur.
5. L’encyclopédie de la vie sexuelle (Jacqueline Kahn-Nathan, Christiane Verdoux, Jean Cohen)
Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac
Ce tome entend répondre à toutes les questions que se posent les pré-ados, sans oser parfois en parler. De nombreuses photos complètent les explications et les schémas.
À propos de l’auteur
Ancien interne des hôpitaux de Paris, ancien chef de clinique gynécologique à la faculté et expert auprès des Tribunaux, elle a rejoint des 1956 le groupe animé par M-A Weill-Hallé pour promouvoir la Maternité volontaire. Elle a aussi ouvert et assuré les premières consultations du planning familial de l’hôpital Necker et fondé et dirigé le centre de Planning Familial de la Mutuelle de l’éducation Nationale. Elle est également l’auteur de nombreux articles et livres sur la contraception et l’éducation sexuelle.
