Cet article vous présente une sélection de 5 des meilleurs livres sur la kundalini.
1. Merveilleuse kundalini – Un pont entre les réalités dans un monde en mutation (Régine Degrémont)
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La kundalini est une formidable énergie vitale contenue au niveau du premier chakra, dont l’éveil peut libérer les forces les plus puissantes de l’être humain. Depuis la nuit des temps, la kundalini a suscité tout à la fois respect, admiration et peurs.
Toujours auréolée de secrets, sa force se répand aujourd’hui sur la planète et touche un public de plus en plus large, le prenant au dépourvu. C’est à une démystification de ce phénomène que nous invite le présent ouvrage en portant un éclairage nouveau sur les multiples processus d’éveil de l’énergie de la kundalini.
L’auteur nous en dévoile, pas à pas, les mécanismes actifs qui permettent d’en maîtriser les flux lorsqu’ils se présentent. Ainsi, il nous fournit des clés de compréhension de sa nature subtile. Si ce livre est aussi détaillé, c’est grâce à l’approche pluridisciplinaire réalisée par l’auteur dans l’exploration de la conscience depuis de nombreuses années.
Merveilleuse Kundalini est un ouvrage unique et incontournable pour quiconque souhaite en explorer les potentialités illimitées. Régine Degrémont exprime, dans ce livre, une synthèse de ses expériences vécues dans le corps depuis près de vingt ans, tout en mettant en perspective les différentes visions des traditions, gardiennes de cette connaissance. En sa qualité d’accompagnatrice, elle a également recueilli les témoignages de nombreuses personnes au cours de leur éveil.
À propos de l’auteur
Régine Degrémont anime des groupes de sensibilisation et d’expérimentation des énergies subtiles de l’être, tout en assurant des consultations individuelles.
2. La kundalini ou l’énergie des profondeurs (Lilian Silburn)
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La kundalini, cet axe dressé au centre même de la personne et de l’univers, est à l’origine de la puissance de l’homme dont elle draine et épanouit les énergies. Plutôt que sur les pouvoirs extraordinaires habituellement décrits dans nombre d’ouvrages souvent très fantaisistes, l’auteur s’est attaché ici, suivant en cela les maîtres des écoles non dualistes du Sivaïsme cachemirien, à mettre l’accent sur l’apaisement qu’elle confère.
Si les témoignages et les études se multiplient actuellement sur ce sujet, ils restent trop souvent sans rapport avec la réalité sur l’expérience ; la plupart des phénomènes qu’on y trouve relèvent de troubles psychiques, de fantaisies de l’imagination ou de la tension due aux efforts d’une concentration trop prolongée…
L’auteur a réuni dans cet ouvrage des extraits relatifs à la kundalini et conformes à l’enseignement des écoles non dualistes Kaula, Trika et Krama afin de proposer une vue d’ensemble cohérente. Cette étude se présente donc sous forme de traductions et d’explications de textes ; elle s’inspire essentiellement de l’œuvre capitale du grand mystique cachemirien du Xe siècle Abhinavagupta : le Tantraloka (Lumière sur les Tantra) et de la glose qu’en fit Jayaratha.
Un tel choix concerne les plus hautes initiations intérieures d’ordre mystique. Il est à noter que les textes choisis diffèrent des descriptions du Hathayoga et de nombreux Tantra sivaïtes, bouddhistes ou visnouïtes habituellement exposés et mieux connus.
À propos de l’auteur
Lilian Silburn est une indianiste française, spécialiste du shivaïsme du Cachemire, du tantrisme et du bouddhisme.
3. Psychologie du yoga de la kundalinî (Carl Gustav Jung)
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Le yoga est une discipline spirituelle qui permet d’atteindre l’éveil en purifiant le corps. Il existe plusieurs écoles de yoga tantrique, mais celle de la Kundalinî est sans doute la plus surprenante. Elle consiste à activer les forces les plus puissantes de l’humain, décrites comme un serpent lové autour de la colonne vertébrale, et vise ainsi à accorder les principes souvent supposés contradictoires de la sexualité et de la spiritualité, en faisant fusionner leurs énergies au sein du corps humain.
En octobre 1932, C. G. Jung, invité au Club psychologique de Zürich, donna quatre conférences sur cette discipline exigeante et alors pratiquement inconnue. Alors que la psychologie de l’époque était sous l’emprise grandissante de la psychanalyse, le yoga de la Kundalinî allait offrir à Jung un modèle qui manquait totalement à la psychologie occidentale : une description, à partir de l’étude symbolique des chakras, des phases de développement de la conscience supérieure.
À propos de l’auteur
Psychiatre de renommée internationale, assistant de Bleuler, l’ « inventeur » de la schizophrénie, à l’hôpital de Zurich, Carl Gustav Jung (1875-1961) fut le président de la première Internationale de psychanalyse et le dauphin désigné de Freud avant de rompre avec son maître en 1912-1914 sur la question du religieux et du sens à accorder à la mythologie. Il fut l’inventeur et le fondateur de la psychologie analytique.
4. Asanas, mudras et bandhas – Éveiller la kundalini extatique (Yogani)
Asanas, mudras et bandhas – Éveiller la kundalini extatique, est une approche pratique pour intégrer les postures de yoga et les contrôles physiques spécifiques à l’intérieur du corps dans une routine journalière compacte de pratiques comprenant le pranayama de la respiration spinale et la méditation profonde.
L’éveil de la kundalini est expliqué avec clarté de même que les symptômes et les méthodes particulières qui permettent de gérer et de réguler les énergies internes pour amener en toute sécurité à un épanouissement progressif du silence intérieur permanent, de la félicité extatique et de l’amour divin débordant, caractéristiques essentielles de la montée de l’illumination.
À propos de l’auteur
Yogani est l’auteur de livres d’avant-garde sur des pratiques spirituelles extrêmement efficaces comprenant : Advanced Yoga Practices – Easy Lessons for Ecstatic Living, deux livres très complets, faciles à utiliser et The Secrets of Wilder, un roman saisissant d’aventures spirituelles.
5. La méditation kundalini – La voie de la transformation personnelle et de la créativité (Kathryn McCusker)
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Ce superbe ouvrage illustré nous enseigne comment éveiller l’énergie kundalini, latente en chacun de nous, aussi insaisissable qu’infiniment puissante.
En sommeil à la base de la colonne vertébrale, le long de laquelle elle s’élève une fois activée par la méditation, elle rééquilibre tour à tour les sept chakras principaux, ou centres énergétiques du corps. Et lors de la montée de la kundalini, vous ferez l’expérience d’un éveil à tous les niveaux, physique, émotionnel et spirituel.
En associant des méditations guidées, des postures de yoga, des exercices de respiration et des mantras, cet ouvrage vous donne les clés pour activer et accéder à cette incroyable énergie vitale qu’est la kundalini.
À propos de l’auteur
Kathryn McCusker enseigne le kundalini yoga et la méditation kundalini. Chanteuse d’opéra professionnelle depuis plus de vingt ans, elle entretient un lien très profond avec le pouvoir des mantras et la respiration contrôlée.
