Les 5 meilleurs livres du Dalaï-Lama

Les 5 meilleurs livres du Dalaï-Lama

Tenzin Gyatso, né Lhamo Dhondup le 6 juillet 1935 à Taktser, dans la province du Qinghai, est le 14ᵉ dalaï-lama. Moine bouddhiste de l’école gelugpa, il est intronisé chef temporel et spirituel du Tibet le 17 novembre 1950, un mois après le début de l’intervention de l’armée chinoise au Tibet.


1. L’art du bonheur – Sagesse et sérénité au quotidien

L’Art du bonheur – Sagesse et sérénité au quotidien Dalaï Lama Howard Cutler

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Demandez au Dalaï-Lama s’il est heureux, il vous répondra  » oui  » sans hésiter, car le bonheur est selon lui le but de toute notre existence. C’est ce qu’il explique dans cet Art du bonheur, mélange surprenant de sagesse plusieurs fois millénaire, de bon sens, de réflexions et de conseils concrets, que nous pouvons tous appliquer.

Tout au long de ces conversations, le Dalaï-Lama nous montre comment vaincre l’anxiété, l’insécurité, la colère et le découragement, et il explore notre vie quotidienne pour nous apprendre à surmonter les obstacles de l’existence en puisant dans notre source de paix intérieure.


2. 365 méditations quotidiennes du Dalaï-Lama

365 méditations quotidiennes du Dalaï Lama Dalaï Lama Matthieu Ricard

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Sa Sainteté le Dalaï-Lama est le chef spirituel du Tibet. Depuis 1959, Tenzin Gyatso, XIVe dalaï-lama, vit en exil à Dharamsala, dans le nord de l’Inde, où il s’est réfugié après l’invasion du Tibet par la Chine. Il est lauréat du prix Nobel de la Paix.

Écoutons, et suivons la voie du Dalaï-Lama. En compagnie de Matthieu Ricard, Sa Sainteté nous invite à trouver en nous la lumière qui éclairera nos vies et celles de nos proches.

Il nous livre 365 méditations, une par jour. Car c’est dans notre quotidien, dans les pensées et les actes les plus courants, que se révèle et s’épanouit notre humanité.


3. Nouvelle réalité – L’âge de la responsabilité universelle

Nouvelle réalité l’âge de la responsabilité universelle Dalaï Lama Sofia Stril Rever

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L’effondrement de la biosphère à l’échelle planétaire fait planer une menace d’extinction sur la vie terrestre. Cette crise est révélatrice d’une Nouvelle Réalité. Le Dalaï-lama exhorte chacun à se transformer par la paix intérieure, l’altruisme et la compassion.

La prise de conscience de nos interdépendances, intuition singulièrement moderne de la sagesse bouddhiste ancestrale, est partagée désormais par le pape, les scientifiques et les philosophes.

Pour survivre à ce millénaire, l’humanité doit réaliser que tout est relié, de l’infiniment petit à l’infiniment grand. Le Manifeste de la Responsabilité universelle est un texte inédit mettant en lumière la communauté de destin de l’humanité.

Ecrit à partir d’entretiens exclusifs avec Sofia Stril-Rever, ce livre d’engagement personnel et politique est porteur d’un espoir pour le monde. Le Dalaï-lama offre sa contribution à la réflexion contemporaine sur les responsabilités humaines et les devoirs envers les générations futures.


4. Le livre de la joie – Le bonheur durable dans un monde en mouvement

Le livre de la joie – Le bonheur durable dans un monde en mouvement Dalaï Lama Desmond Tutu

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Sa Sainteté le Dalaï-Lama et l’archevêque Desmond Tutu, deux des plus grands maîtres spirituels de notre temps, et dont la joie est contagieuse, se sont réunis en Inde à l’occasion du 80e anniversaire du Dalaï-Lama.

Une semaine de dialogue profond avec pour objectif d’offrir au monde leur art de la joie face aux grands défis de la vie. Comme ils l’expliquent si bien tous deux la joie nous offre une nouvelle compréhension du bonheur. Alors que le bonheur est souvent considéré comme dépendant de circonstances extérieures, la joie, elle, ne l’est pas.

Ce livre intègre également beaucoup d’anecdotes personnelles inédites de Sa Sainteté et de l’archevêque Tutu.


5. L’harmonie intérieure

L’harmonie intérieure Dalaï Lama

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Le Dalaï-Lama, et à travers lui les grands maîtres du Tibet, livre un antidote puissant contre les maux qui accablent le monde moderne : colère, jalousie, angoisse, stress, peur… Le bouddhisme tibétain n’est pas une pure spéculation mais bien un enseignement pratique pour combattre les émotions négatives.

Pas à pas, le Dalaï-Lama vous apprendra à maîtriser votre esprit pour accéder à un état de sérénité parfaite. Grâce à des techniques comme la prière, la visualisation, la méditation, et des instructions précises, il vous ouvrira la voie du véritable équilibre intérieur. Un guide simple et essentiel pour sortir des tracas du quotidien et vivre en harmonie avec soi et les autres.

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