Bien que les taekwondoïstes se comptent par millions à travers le monde, l’histoire, les fondements et la philosophie sur lesquels repose cet art martial coréen restent largement méconnus.
Riches en illustrations, les ouvrages que nous avons sélectionnés abordent aussi bien l’histoire et la philosophie du taekwondo que des pistes pour travailler son équilibre, sa force ou sa souplesse. En passant par les différentes techniques de base jusqu’aux mouvements les plus avancés.
Bref, de beaux livres qui couvrent toutes les connaissances indispensables pour progresser.
1. Le guide du taekwondo (Rémi Mollet)
Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac
Il est légitime d’éprouver de l’appréhension en entrant dans un club de taekwondo : mots inconnus, protocole étonnant, cris et mouvements spectaculaires… C’est pour ceux qui se demandent « que faire » et « comment bien le faire » que Rémi Mollet, professeur de taekwondo de renommée internationale, a créé ce livre. Pour servir de support pédagogique au professeur qui n’a pas la possibilité d’expliquer à chaque élève toute la complexité du monde du taekwondo comme pour l’élève qui n’oserait questionner son professeur ou, tout simplement pour servir d’aide-mémoire.
Ce livre s’adresse à tous ces débutants un peu perdus, un peu décontenancés : comment mettre sa ceinture, où acheter son équipement, l’étiquette au club, la mise en forme, les postures, défenses et attaques, les passages de grades… et mille autres choses encore nécessaires au pratiquant. Pour les plus avertis, cet ouvrage constituera un bon aide-mémoire auquel se référer pour toutes les questions telles que l’arbitrage, les soins, la définition des mots coréens.
Éditions BUDO ; 190 pages.
2. L’encyclopédie du taekwondo – Volume 1 (Rémi Mollet)
Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac
Cette encyclopédie est une référence incontournable de la bibliothèque du pratiquant de taekwondo. Fruit de 50 années d’entraînement, de recherches, collaboration et mise à jour, il est l’ultime ouvrage sur la connaissance de l’art martial coréen. Il s’adresse tant à l’étudiant curieux de compléter les connaissances acquises en club, qu’à l’expert désireux de répondre à un questionnement technique, législatif ou philosophique de ce sport devenu olympique.
Au sommaire de ce volume 1 :
- présentation exhaustive des techniques fondamentales, avancées et supérieures ;
- les déplacements et principes de base ;
- toutes les techniques fondamentales ;
- la méthode de self-défense traditionnelle et moderne ;
- l’art de la casse et les coups de pied de démonstration ;
- les principes de la force et d’efficacité.
Éditions BUDO ; 464 pages.
3. L’encyclopédie du taekwondo – Volume 2 (Rémi Mollet)
Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac
Cette encyclopédie est une référence incontournable de la bibliothèque du pratiquant de taekwondo. Fruit de 50 années d’entraînement, de recherches, collaboration et mise à jour, il est l’ultime ouvrage sur la connaissance de l’art martial coréen. Il s’adresse tant à l’étudiant curieux de compléter les connaissances acquises en club, qu’à l’expert désireux de répondre à un questionnement technique, législatif ou philosophique de ce sport devenu olympique.
Au sommaire de ce volume 2 :
- tous les Poom-Sè (formes) de la Fédération Mondiale de Taekwondo (WT) indispensables aux passages de grades ;
- la connaissance intégrale des combats conventionnels ;
- les techniques et déplacements de compétition ;
- les enchaînements ;
- le combat de compétition et le combat libre ;
- la terminologie coréenne officielle ;
- les enchaînements de combat.
Éditions BUDO ; 560 pages.
4. Taekwondo – 8 poomsae fondamentaux (Park Moo Soo)
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Dix ans après son premier livre, Maître Park Moon Soo, célèbre expert coréen en France, ceinture noire 7e dan, a souhaité réaliser un nouveau manuel pratique de Taekwondo. Connu pour ses impressionnantes techniques de coups de pieds sautés, il avait ravi le public du prestigieux Festival des Arts Martiaux de Paris-Bercy avec ses spectaculaires démonstrations.
Ce livre tout en images s’adresse aux débutants, aux pratiquants confirmés et aux ceintures noires. Maître Park démontre en les commentant les huit Tae Geug Poomsae de base nécessaires à l’obtention de la ceinture noire 1er dan ; il vous révèle en outre les redoutables techniques de Hoshinsool (Self-défense du Taekwondo), si utiles pour faire face aux situations les plus dangereuses de la vie courante.
Très attaché aux traditions de son art, Maître Park a souhaité en outre faire profiter les pratiquants français de ses recherches les plus récentes dans cet ouvrage indispensable à tous les passionnés de Taekwondo, et réalisé avec le soutien de la Fédération mondiale de Taekwondo (WTF). Il vous initie à l’histoire du Taekwondo, avec des explications simples sur certains concepts philosophiques, et des informations utiles sur la culture coréenne. Et surtout de précieux conseils techniques sur les façons de s’entraîner et de progresser dans la pratique de cet art martial si populaire dans le monde. Un compagnon de travail vraiment incontournable !
Bonus : ce livre a été enrichi d’un lexique franco-coréen regroupant la plupart des termes techniques.
Éditions MARIO MASBERG ; 150 pages.
5. Taekwondo – Traditions, philosophie et culture (Kyong Myong Lee)
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Le taekwondo, récemment promu au rang envié de discipline sportive olympique, puise ses racines dans l’histoire de la Corée. Apportées par ses envahisseurs chinois et japonais, les valeurs du taoïsme, du bouddhisme et du zen ont façonné la philosophie de cet art martial. Bien que le karaté japonais ait fortement influencé le taekwondo jusque dans les années 1960, on peut dire aujourd’hui qu’il s’est définitivement affranchi de sa tutelle nippone et reflète un sens particulier du sport de combat, à la fois philosophique et culturel.
Vous trouverez dans cet ouvrage :
- Histoire du taekwondo
- Philosophie et étiquette
- Principes de l’art martial coréen
- Valeurs des Pumsae (Poom Se)
- Principes de compétition
- Présentation du Gukgiwon
- La Fédération internationale (WTF)
- Manuel pour lire et écrire le coréen.
Éditions BUDO ; 135 pages.
