Cet article vous présente une sélection de 5 livres pour apprendre à se connaître.
1. Comment j’ai appris à vivre mieux : pour aller vers le meilleur de soi (Michel Philippoussis)
Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac
Ce livre de toute une vie se veut le reflet de rencontres et d’épreuves multiples où chacun peut se reconnaître. Né en 1936 dans un quartier pauvre de travailleurs immigrés, Michel Philippoussis n’a pas 10 ans quand il vit un drame familiale bouleversant qu’il évoque avec beaucoup d’émotion.
Il fait des études supérieures et enseigne le Français, la philosophie et la communication. Il devient un spécialiste de développement personnel et de management. Il se définit comme un colporteur d’évidences et de bonne humeur. Pour lui, le tout est d’oser.
À propos de l’auteur
Né en 1936, dans un quartier pauvre de travailleurs immigrés, il vit à neuf ans et demi un drame familiale épouvantable : son père mort, sa mère en prison et lui à l’orphelinat. Cela ne l’empêche pas de faire des études supérieures de philosophie, de lettres et de communication.
Il enseigne ces matières en classes préparatoires et en BAC+3. Il est devenu un spécialiste de la communication et du management, et forme un très grand nombre de cadres dans de nombreuses entreprises et administrations. Il a animé des stages de développement personnel, tenu une chronique dans une revue régionale et assuré l’animation de plusieurs conférences.
Aujourd’hui, à la retraite, il cultive le bonheur d’être père, grand père et arrière grand père.
2. Apprendre à se connaître et à s’aimer (Sharon Wegscheider-Cruse)
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Il est nécessaire de nous débarrasser de nos messages toxiques dévalorisants et de choisir des changements positifs. L’auteure nous fait voir de nouvelles perspectives et nous guide vers une plus grande valorisation de soi pour que nous puissions enfin apprendre à nous aimer.
À propos de l’auteur
Sharon Wegscheider-Cruse est présidente de ONSITE Training and Consulting, inc. Pour aborder les problèmes exposés dans ce livre, elle a développé deux programmes à temps complet. L’un consiste en un traitement pour la codépendance ; l’autre, en un atelier sur la reconstitution de la famille.
Elle a également écrit quatre autres ouvrages. De plus, elle est présidente du conseil d’administration et membre fondateur de « National Association for Children of Alcoholics » (NACoA) (« Association nationale pour les enfants d’alcooliques »).
3. 10 rendez-vous avec moi-même pour apprendre à être heureux : le parcours Sêmera (Corinne Carrot)
Comment être heureux sans connaître la personne avec qui vous vivez en permanence, vous-même ? Le parcours Sêmera vous emmènera en dix étapes à la découverte de la personne unique et estimable que vous êtes.
Un conte illustré sera la toile de fond de votre voyage et de nombreuses activités vous feront avancer. Le parcours a été rédigé dans un perpétuel souci de pédagogie. Des temps de relaxation permettent d’intégrer totalement le corps dans la démarche de découverte de soi.
Le parcours tient compte de vos préférences mentales. Chaque étape du parcours est associée à 6 films de cinéma pour mieux assimiler les enseignements. Vous continuez d’être accompagné après le parcours grâce au blog Sêmera.
À propos de l’auteur
Corinne Carrot, éducatrice et rédactrice des articles du blog de l’association Sêmera (Savoir Être Moi Et Respecter les Autres), a écrit le livre qui l’aurait aidée et qui l’aide aujourd’hui, synthèse de vingt années d’observation d’expériences humaines et de formation en développement personnel.
4. Décryptez votre personnalité (Claire Gordon)
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Une méthode simple et efficace pour mieux vous connaître et favoriser votre épanouissement personnel et profession. Grâce aux conseils personnalisés et aux nombreux tests de cet ouvrage, apprenez à mieux cerner votre profil psychologique, à analyser vos comportements et à développer vos points forts.
Dans votre vie privée, qui êtes-vous ? Etes-vous plutôt chaleureux ou au contraire quelqu’un de réservé ? Vous sentez-vous comme un meneur ou un esprit libre ? Savez-vous vous affirmer en société ? Faites-vous rapidement des rencontres ? Pouvez-vous facilement exprimer vos émotions ? Etes-vous franc et ouvert ou secret et renfermé ?
Dans votre milieu professionnel, comment vous adaptez-vous ? Etes-vous intransigeant ou ouvert au dialogue ? Comment gérer-vous les situations de crise ? En dominateur ou en conciliateur ? Avez-vous plutôt le profil d’un leader, d’un coordinateur ou d’un exécutant ?
Avec ce livre, faites de votre personnalité votre meilleur atout !
À propos de l’auteur
Les travaux de Claire Gordon, qui s’étendent aux domaines complémentaires de la santé et de la psychologie, portent sur le développement des prédispositions intellectuelles chez les enfants et les adultes ; elle a notamment adapté pour le grand public de nombreux tests cognitifs et comportementaux.
Claire Gordon est également l’auteur chez Solar de « Intelligence : ces trésors qui dorment en vous » (2004).
5. Petit guide du développement personnel et spirituel : 70 enseignements accompagnés de 33 clés pour (ré)apprendre à se connaître… à être… à vivre ! (Emilie Dedieu)
Ce livre s’adresse à ceux qui souhaitent évoluer, apprendre, comprendre, être, vivre… ceux qui cherchent à se libérer de leur entraves, ceux qui essayent de balayer leur passé, ceux qui veulent voir au delà des barrières du mental, ceux qui entendent l’appel de leur cœur et souhaitent se rapprocher de leur Moi Supérieur, qui n’est qu’amour et paix.
Loin du vacarme extérieur, loin des fausses apparences, il existe un monde qui n’est que pure lumière. Ce monde est à portée de main, mais pour y accéder il faut retirer ses œillères, il faut ouvrir grand ses oreilles et écouter son intérieur, celui qui n’est que vide et silence. De ce silence naît la Vérité, de ce vide naît la vie.
Je propose en première partie de cet ouvrage 70 enseignements, tous inspirés par mes guides spirituels, êtres désincarnés qui m’entourent et me montrent la voie. Ces enseignements ont pour but de vous aider à vous libérer des barrières du mental, de la coupe des autres, de vous mettre face à votre pouvoir créateur, pouvoir que nous laissons trop souvent nous échapper. Pour y parvenir, vous trouverez en deuxième partie de ce livre 33 exercices et guidances.
Tous ces écrits résultent de mes expériences personnelles, il ne sont pas une Vérité mais ma vérité, chacun y lira ce qui résonne en lui. Parfois des articles vous parleront, d’autres fois vous ne sentirez pas d’affinités avec ce que vous lisez, alors écoutez votre cœur, il est votre guide le plus fiable.
Tous les thèmes sont classés par ordre alphabétique, afin de trouver facilement la réponse que vous recherchez. Il est bon de lire seulement un enseignement par jour, afin de bien s’en imprégner.
On peut également « jouer » avec ce livre, et recevoir les messages des guides en tirant chaque jour une page au hasard. Le thème de la page sera un signe de choses à travailler en soi. Je souhaite que les pages de ce livre forment un chemin qui mène droit au bonheur.
À propos de l’auteur
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