Cet article vous présente une sélection de 5 livres pour changer de vie.
1. 30 jours pour changer de vie (Anna Austruy)
Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac
Ras-le-bol d’aller travailler en traînant les pieds ? Assez du train-train quotidien ? Ou tout simplement une envie furieuse de bonheur ? Réveillez-vous et vivez vos envies ! Il n’est jamais trop tard pour changer et cela ne dépend que de vous ! Alors prenez-vous en main et suivez le programme :
- Faites le bilan de votre vie actuelle : les points négatifs, mais aussi les positifs, vos frustrations, vos envies, vos besoins, ce qui vous fait vibrer…
- Identifiez les verrous qui vous bloquent : manque de confiance en soi, procrastination, peurs (de la réussite, de l’échec…).
- Apprenez à vous aimer : changez votre regard sur vous-même, arrêtez de vous juger, vous êtes unique et méritez le bonheur !
- Fixez vos objectifs et donnez-vous les moyens de les réaliser : osez sortir de votre zone de confort et soyez positif : de belles choses vous attendent !
Pour vous aider à réussir ce challenge en 4 semaines :
- des questionnaires à remplir pour mieux se connaître et identifier ses besoins,
- des conseils pratiques et concrets pour s’entraîner quotidiennement,
- des bilans hebdomadaires pour faire le point régulièrement et noter ses progrès.
Reconnectez-vous au bonheur !
À propos de l’auteur
Anna Austruy, auteur à succès et coach formée par les plus grands noms du développement personnel, a mis toute son énergie et ses ondes positives dans ce guide. Rédigé dans un langage volontairement accessible, il s’adresse à un large public, celui des mécontents chroniques ! Si, une autre vie (heureuse) est possible !
2. Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une (Raphaëlle Giordano)
Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac
Vous souffrez probablement d’une forme de routinite aiguë.
– Une quoi ?
– Une routinite aiguë.
C’est une affection de l’âme qui touche de plus en plus de gens dans le monde, surtout en Occident. Les symptômes sont presque toujours les mêmes : baisse de motivation, morosité chronique, perte de repères et de sens, difficulté à être heureux malgré une opulence de biens matériels, désenchantement, lassitude…
– Mais… Comment vous savez tout ça ?
– Je suis routinologue.
– Routino-quoi ?
Camille, trente-huit ans et quart, a tout, semble-t-il, pour être heureuse. Alors pourquoi a-t-elle l’impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts ? Tout ce qu’elle veut, c’est retrouver le chemin de la joie et de l’épanouissement. Alors, quand Claude, routinologue, lui propose un accompagnement original pour l’y aider, elle n’hésite pas longtemps : elle fonce.
A travers des expériences étonnantes, créatives et riches de sens, elle va, pas à pas, transformer sa vie et repartir à la conquête de ses rêves…
À propos de l’auteur
Écrivain, artiste peintre, coach en créativité… La création est un fil rouge dans la vie de Raphaëlle.
Diplômée de l’école supérieure Estienne en Arts appliqués, elle cultive sa passion des mots et des concepts pendant quelques années en agences de communication à Paris, avant de créer sa propre structure dans l’événementiel et le coaching créatif.
Quant à la psychologie, tombée dedans quand elle était petite, formée et certifiée à de nombreux outils, elle en a fait son autre grande spécialité. Ainsi, ses premiers livres proposent une approche résolument créative du développement personnel, tant sur le fond que sur la forme. Les secrets du docteur Coolzen – Une collection de quatre titres, Mon carnet de coaching 100 % bonheur, J’ai décidé d’être zen…
Avec son premier roman, Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une, elle crée une fiction attachante enrobée de pédagogie, autour d’un thème qui lui est cher : l’art de transformer sa vie pour trouver le chemin du bien-être et du bonheur.
3. Les clefs du passé – Se libérer pour changer de vie (Noémie de Saint-Sernin)
Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac
Chacun d’entre nous subit l’influence de son passé : notre perception du monde, notre rapport à l’argent, nos émotions et même notre santé sont le fruit de notre histoire et des générations qui nous ont précédés. Ces conditionnements sont souvent douloureux et nous privent de la liberté d’être nous-mêmes.
Ce livre explique pourquoi et comment se libérer du passé et de nos souffrances répétitives. S’appuyant sur son expérience de vie qui l’a conduite de l’ombre à la lumière, Noémie de Saint-Sernin a isolé quatre leviers fondamentaux, qui lui ont permis de changer radicalement sa vie et d’aider à son tour ceux qui en ont besoin :
- Prendre sa vie en main ;
- Oser le bonheur ;
- Pardonner pour se libérer ;
- Apprendre à s’aimer.
Vous aussi, appliquez ces secrets et libérez l’énergie indispensable pour vous réaliser !
À propos de l’auteur
Coach certifiée, auteure, conférencière et formatrice en développement personnel, Noémie de Saint-Sernin, est maman de trois filles. Elle a créé deux programmes en ligne, « Les clefs du passé » et « Les clefs de la colère », pour contribuer au monde meilleur auquel elle croit. Des milliers de personnes ont suivi ses programmes.
4. Trois ans pour changer sa vie (Christelle Mustel)
« Si ce livre est entre vos mains, vous avez déjà changé ! » Pour Christelle, la transformation débute avec une chute de cheval, sans réelle gravité, mais qui l’amène à reconsidérer une vie qui ne comble plus ses aspirations. Comme un appel du destin, une rencontre déclenche le signal du départ…
Christelle embarque pour le grand voyage au cœur des changements : elle découvre l’amour, la méditation, renoue avec les chevaux qui lui enseignent l’harmonie avec la nature et lui font surmonter ses peurs. Autant d’étapes sur le chemin du bien-être et de la joie.
Cette piste, vous pouvez la suivre vous aussi ! Telle une amie, Christelle vous fait aujourd’hui partager ses recettes, sur le ton de la confidence. Un témoignage authentique qui célèbre tout simplement la magie de la vie.
À propos de l’auteur
Christelle Mustel, réflexologue âgée de 38 ans, vit à Paris après avoir grandi en Normandie. En 2010, alors assistante de direction dans une société prestigieuse, elle se forme pour le plaisir aux soins énergétiques et à la réflexologie. Elle s’initie également à la méditation. En 2011, elle commence à composer des articles pour un journal de bien-être italien « Energie » et devient contributrice pour la rubrique réflexologie. Elle prend goût à l’écriture et rédige parfois sur d’autres sujets.
En 2012, Christelle quitte son job pour se consacrer aux soins, au bien-être. Elle peut alors retrouver les chevaux dont un accident l’avait éloignée. Pour partager ce qui l’a réellement aidée à être bien dans sa vie, elle décide de livrer son expérience de trois ans au cœur de ses changements intérieurs et professionnels, « car il n’est pas toujours facile de savoir par où commencer lorsque l’on veut entreprendre un travail sur soi-même. » Et la voici embarquée dans la réalisation de son premier livre : Trois ans pour changer sa vie.
Dans ce témoignage spirituel et spontané, elle ne se pose ni en professeure, ni en donneuse de leçon. Si la méditation l’a rapprochée de l’élément ciel, les chevaux l’ont ancrée à la terre. Sur la route, des embûches, de la volonté, de beaux moments. C’est en toute humilité qu’elle nous fait pénétrer dans son univers : « Prenez ce que bon vous semble. J’espère en toute simplicité répondre à certaines des questions que vous vous posez peut-être. Si vous êtes en pleine remise en question, que vous avez envie de changements, besoin d’être plus en phase avec vous-même, j’aimerais vous donner le courage nécessaire qu’à un moment donné, j’avais vraiment perdu. »
5. Il suffit d’une rencontre pour changer de vie (Anthony Nevo)
Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac
Jeune papa, mari heureux et salarié consciencieux, Éric mène une existence tranquille malgré une pointe de lassitude professionnelle. Un matin, tout bascule. Désorienté, il fait alors la rencontre de Roger, un mystérieux personnage qui dit le connaître.
L’incitant à faire le point sur son existence, Roger transmet peu à peu à Éric 18 leçons qui vont l’aider à prendre sa vie en main et à agir pour ne plus la subir. Un apprentissage qui l’emmènera à l’autre bout du monde, mais surtout à la découverte de lui-même et de ses propres ressources.
Le premier roman qui vous aide enfin à vous lancer et à accomplir tous vos rêves les plus fous !
À propos de l’auteur
Parti de zéro, sans diplôme, Anthony Nevo s’est lancé dans l’entrepreneuriat à l’âge de 22 ans après trois années passées à élever des dindes en Bretagne. Il est aujourd’hui l’un des principaux influenceurs français sur le Web dans le domaine de l’entrepreneuriat et du développement personnel. Sa chaîne YouTube (Vie de Dingue) est notamment suivie par plus de 100 000 fans. Il suffit d’une rencontre pour changer de vie est son premier roman.
